Mitt navn er Stine og jeg er utdannet PT og kostholdsveileder hos AFPT. Jeg har jobbet som lærer og min kombinasjon med pedagogisk kunnskap, erfaring med å bygge relasjoner, treningsglede og kunnskap om trening er noe jeg tar med meg inn i min arbeidshverdag som personlig trener.

​

Jeg elsker å være i aktivitet og er over gjennomsnittet interessert i trening, men er også glad i å sitte i sofaen og se på film. En god balanse mellom det å være aktiv og ha inaktive dager synes jeg er viktig. Jeg kan tilby variert og morsom trening på mine PT- timer!

Så hvis du sliter med motivasjon til å bevege deg mer i hverdagen, eller du føler du stagnerer i treningen din så kan jeg hjelpe deg med dette!

​

Jeg er også kostholdsveileder og synes også her at man skal ha en balanse. Ja og nei mat er noe som ikke fungerer for veldig mange og jeg vil heller ha fokus på livsstilsendring, tankesett og vaner som varer. Jeg vil ta utgangspunkt i det kostholdet du allerede har i dag og jobbe videre ut ifra det. Sammen kan vi lage en kostholdsplan som passer inn i ditt liv om du så har familie, er på farten, studerer etc.

​

​