Hei!
Mitt navn er Stine
Jeg er en personlig trener og kostholdsveileder som ønsker at du skal få glede av aktivitet i hverdagen og gode matvaner som ikke inneholder ja og nei mat. Jeg har spesialisert meg på muskelvekst, olympiske løft, og trening og kosthold som forebygger diabetes type 2.
Jeg kan tilby PT timer i et privat gym på Helgøya hvor vi trener helt uforstyrret fra andre! Både en til en og i grupper.
Priser og pakker
Hybrid oppstartspakke
Fase 1 - Oppstart
Vi starter med 4 timer personlig trening fordelt på 2 uker + totalt 1 time kostholdsveiledning og målsetting for de neste 5 ukene.
Du følger ditt eget spesialtilpasset treningsprogram i app, der du også sjekker inn hver søndag og får tilbakemelding og coaching under dine 5 uker med egentrening.
Fase 2
Fase 2 i programmet ditt starter med nye 4 timer personlig trening fordelt på 2 uker + 1 time coaching om kosthold og mål for de neste 5 ukene, du følger ny fase i programmet og sjekker inn hver søndag.
I denne pakken har du tilgang på personlig trener hele veien og får coaching, tilpassing og hjelp underveis i forløpet.
Totalt vil denne pakken gi deg oppfølgning i 13 uker.
Pris: 10 899,-
Betal hele beløpet eller i 3 fakturaer fordelt henholdsvis 3 x 3 633,-
Oppfølging hybrid pakke
Denne pakken får du muligheten til å kjøpe etter du har vært gjennom Hybrid oppstart evt. om du har hatt PT timer tidligere, men vil ha oppfølging over lengre tid etter endt PT pakke. Du får 2 timer personlig trening og et 5 ukers tilpasset treningsprogram laget for å nå dine mål og passe din timeplan. Programmet følger du i en app, hvor du sjekker inn hver søndag og får tilbakemelding hver mandag, klar til ny uke!
I denne pakken har du oppfølging i totalt 6 uker
Pris: 3 299,-
Fast time - Kvalitetstrening hver uke!
Dette er alternativet for deg som VET at du burde komme deg trening, men som også vet at du på ingen måte kommer til å gjøre det på egenhånd. Vi vil være sikre på at du både får resultater og blir skikkelig rutinert i gymmet, derfor starter dette tilbudet på et minimum av 20 timer.
Pris: 14 199,-
Betal hele beløpet eller delbetal 5 x 2 840,-
Intropakke - 3 timer personlig trening
Vi møtes og trener 3 økter sammen, samtidig går vi gjennom dine mål for treningen din framover og du vil få et sett med økter du kan bruke når du er ferdig.
Perfekt for deg som er usikker på hvilken type hjelp du trenger!
Pris: 2 550,-
