Oppskrift til én mellomstor kopp: 2,5 dl melk 1 ss kakao 1 ss sukrin gold Et dryss kanel og bittelitt salt. Slik gjør du: Ha alle...

-Uten å kutte ut karbohydrater Når du først ble diagnostisert med prediabetes eller diabetes type 2, fikk du sikkert et skriv hvor det...

17. mai er en dag kjent for mye kaker og is. For deg som har diabetes eller er har redusert insulinfølsomhet kan dette være en litt...

Dette er en skikkelig digg salatbowl som metter lenge og holder blodsukkeret stabilt. Lag gjerne større porsjon slik at det ligger klart...

Denne oppskriften demper søtsuget mitt uten at det går på bekostning av blodsukkeret. Det er veldig individuelt hva som er et normalt...

Podcasten "Leger om livet" har hatt besøk av Marit Kolby og snakker om hvordan ny forskning av tarmen faktisk viser at vi bør spise...

Er du usikker på hva som er gode kilder til godt og næringsrikt måltid? Her får du en liten oversikt. For å ha en god helse er det viktig...

Om du er helt ny på treningsfronten, eller det er en god stund isden sist du trente er det fort gjort å gå i noen nybegynnerfeller. Sjekk...