Om meg
Tjenester
Blogg
More
Kjenner du deg ofte stiv og stram i kroppen etter noen timer ved kontorpulten?
Fortvil ikke. Dette kan løses med daglige 5 minutters tøyeøvelser.
Løpeprogram fra 0 - 5 km på 12 uker
Dette programmet er for deg som aldri har løpt før, eller er veldig lenge siden sist.
Programmet inneholder 3 løpeøkter i uka som bygger på hverandre.
Velg treningsprogrammer og treningsøkter slik du velger filmer og serier på Netflix.
Du tilgang til over 100 økter innenfor styrketrening og utholdenhet. Både med og uten utstyr!
