Kan fasting bedre helsen?

Podcasten "Leger om livet" har hatt besøk av Marit Kolby og snakker om hvordan ny forskning av tarmen faktisk viser at vi bør spise færre, men større måltider istedenfor mange små, slik vi har blitt fortalt de siste 10 årene.

Jeg anbefaler virkelig å høre på denne episoden. Jeg kan garantere at du lærer noe nytt om både tarmen, måltidsfrekvenser og hvordan du skal lytte til kroppens signaler om sult.

Hør episoden via den linken her https://podtail.com/no/podcast/leger-om-livet/ eller søk opp "Kan fasting bedre helsen? Med ernæringsbiolog Marit Kolby" der du finner podcaster.

Kan fasting forbedre helsen?